دانستنيهاي پزشكي

با شکم گرسنه خوابیدن لاغرتان نمیکند!

با شکم گرسنه خوابیدن لاغرتان نمیکند!

بسیاری فکر می کنند با معده خالی به خواب رفتن می تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد اما در واقعیت هر چه بیشتر احساس گرسنگی کنید احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید, بیشتر می شود بسیاری فکر می کنند با معده خالی به خواب رفتن می تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد اما در واقعیت هر چه بیشتر احساس گرسنگی کنید احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کن...

ادامه مطلب

جوانسازی صورت با جراحی و یا بدون جراحی؟

جوانسازی صورت با جراحی و یا بدون جراحی؟

جوانسازی صورت به ۲ صورت جراحی و غیرجراحی انجام می شود, اما اینکه برای جوانسازی صورت باید از کدام روش استفاده کنیم بستگی به هدف ما دارد وقتی در تلویزیون یا رسانه ها تصویری از سالمند زیبا یا خوش تیپی ظاهر می شود، بی اختیار می گوییم خوش به حالشان، چقدر جوان مانده اند، انگار پیری فقط مال ماست… ولی سالمندی یک روند فیزیولوژیک است و با افزایش سن سلول ها...

ادامه مطلب

چگونه از شر جوش های سرسیاه خلاص شویم؟

چگونه از شر جوش های سرسیاه خلاص شویم؟

جوش های سر سیاه و جوش های زیر پوستی یکی از دغدغه های همیشگی افرادی است که با این مشکل روبرو هستند, روش های از بین بردن و درمان جوش های زیر پوستی را در این مطلب برای شما بیان می کنیم جوش های سر سیاه و زیر پوستی که شما را از چهره ی رویایی تان دور میکند. شاید حس کنید این جوشها یکی از واقعیت های زندگیست ولی با یک سری راهکار های هوشمندانه، ممکن است بتوانید برای...

ادامه مطلب

پاتوژنهای سرماخوردگی

پاتوژنهای سرماخوردگی

  مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع:راسخون   آیا کنجکاوید که در خصوص پاتوژن‌ها یا عوامل بیماری‌زای مسبب بروز سرماخوردگی اطلاعاتی کسب کنید؟ این مقاله اطلاعاتی را در مورد این نانوها یا ذرات بسیار ریز شرور در اختیارتان قرار می‌دهد. آیا با عقل جور در می‌آید موجودی که به سختی می‌توان آن را موجود زنده نامید و حتی در زیر میکروسکوپهای استاندارد به سختی دیده می‌شود بتواند انسان را با ایجاد آبریزش بینی، لرز، تب و حملا...

ادامه مطلب

اگر پوست چربی دارید، حتما این مطلب را بخوانید

اگر پوست چربی دارید، حتما این مطلب را بخوانید

پوست های چرب, شکل ویژه و متفاوت نگهداری و مراقبتی خودشان را دارند اگر می خواهید درباره پوست های چرب و چگونگی رفتار با آنها بدانید, این مطلب را بخوانید در تقسیم بندی پوست ها آنها را به خشک، معمولی و چرب تقسیم می کنیم، البته پوست های مختلط هم وجود دارد. در این حالت ممکن است پوست صورت فرد چرب باشد اما پوست بدنش خشک باشد، یا حتی در خود صورت ممکن است نقاطی از آن...

ادامه مطلب

آیا یبوست موجب ایجاد حالت تهوع می‌شود؟

آیا یبوست موجب ایجاد حالت تهوع می‌شود؟

  مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع:راسخون   یبوست و تهوع اغلب با یکدیگر ارتباط دارند و فرد مبتلا ممکن است همزمان آنها را تجربه کند. از طریق این مقاله، اجازه دهید به این سئوال که «آیا یبوست موجب بروز تهوع می‌شود؟» پاسخ دهیم. اغلب برای بسیاری این سئوال پیش می‌آید که «آیا یبوست، باعث ایجاد حالت تهوع می‌شود؟ آیا ارتباطی میان این دو اختلال وجود دارد؟». خوب بایستی گفت که ارتباط میان این دو اختلال کاملاً مشهود است، به ا...

ادامه مطلب

آیا عفونت سینوس مسری است؟

آیا عفونت سینوس مسری است؟

  مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع:راسخون   عفونت سینوس یک بیماری مسری نیست. با این حال، چنانچه این بیماری در نتیجه‌ی یک عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی ایجاد شده باشد، آنگاه عامل بیماری زا یا پاتوژن مسبب آن احتمال دارد که از فردی به فرد دیگر منتقل شود. اطلاعات بیشتر در خصوص این موضوع را در این مقاله بیابید. در ایالات متحده، حدود ۳۱ میلیون نفر از عفونت‌های سینوسی رنج می‌برند. حدود ۹۰ تا ۹۸ درصد از این عفونت‌ها،...

ادامه مطلب

۱۲ عادتی که حتما باید ترک کنید

۱۲ عادتی که حتما باید ترک کنید

تصور هدف نهایی و موفقیت بزرگ بسیار ساده تر از تمرکز بر روی یکایک قدم هایی است که باید برای رسیدن به آن نقطه برداشته شوند اما عادات کوچکی نیز وجود دارند که با کنار گذاشتن آنها می توانیم زمینه را برای موفقیت آتی خود فراهم کنیم وقتی صحبت از موفقیت به میان می آید، دشوارترین کار این است که بتوانید مردم را متقاعد کنید که پیروزی های کوچک در کنار هم قرار می گی...

ادامه مطلب

مسئله این است؛ فیزیوتراپی یا پماد الاغ

مسئله این است؛ فیزیوتراپی یا پماد الاغ

انسانها دنبال امید می گردند, امیدی که طب حاشیه آن را نوید می دهد طب مدرن در کنترل بیماریهای عفونی تا حد زیادی نوید دهنده و از خود مطمئن است انسانها دنبال امید می گردند، امیدی که طب حاشیه آن را نوید می دهد. طب مدرن در کنترل بیماریهای عفونی تا حد زیادی نوید دهنده و از خود مطمئن است. به همین دلیل است که ما برای سرماخوردگی سراغ طب حاشیه نمی رویم! چون می دانی...

ادامه مطلب

وظایف غده‌‏های آدرنالی که هرگز در مورد آنها نمی‌دانستید

وظایف غده‌‏های آدرنالی که هرگز در مورد آنها نمی‌دانستید

  مترجم : بهروزی منبع:راسخون   غده‌ی آدرنال (فوق کلیوی) هورمون‌های مهم زیادی را تولید می‌کند که برای انجام برخی فرآیندهای حیاتی زندگی در بدن انسان ضروری و حیاتی هستند. با خواندن مقاله‌ی زیر، دریابید که وظیفه‌ی اصلی غده‌ی آدرنال یا فوق کلیوی چیست و محل آن کجاست و ساختار آن چگونه است. ویتامین C برای عملکرد صحیح غده‌های آدرنال و یا فوق کلیوی، حیاتی و ضروری است. این ویتامین برای تولید هورمون‌های استروئیدی قشر آدرن...

ادامه مطلب

نوشیدنی داغ برای مهمانی در روزهای سرد

نوشیدنی داغ برای مهمانی در روزهای سرد

این نوشیدنی می تواند یک فنجان چای معمولی باشد یا یک لیوان شیرکاکائو البته عادت به خوردن هر یک از آنها به دلیل داشتن موادمغذی مختلف, فواید گوناگونی دارد این نوشیدنی می تواند یک فنجان چای معمولی باشد یا یک لیوان شیرکاکائو. البته عادت به خوردن هر یک از آنها به دلیل داشتن موادمغذی مختلف، فواید گوناگونی دارد و زیاده روی در مصرفشان نیز می تواند عوارضی را به دن...

ادامه مطلب

وضعیت سر به سر شدن در رآکتور توکامک

وضعیت سر به سر شدن در رآکتور توکامک

  مترجم: احمد رازیانی منبع:راسخون   بخش عمده برنامه تجربی رآکتور آزمایشی گداخت توکامک (TFTR) در دانشگاه پرینستون در سالیان گذشته متوجه آن بوده است که گستره‌های محصور سازی انرژی بیشتر جستجو شود تا از این طریق امکان دست یافتن به انرژی تقریباً سربه سر در TFTR میسر شود و در آینده اشتغال گرما هسته‌ای در توکامک‌های اشتغالی متراکم، تحقق بپذیرد. در تعدادی از توکامک‌های کوچک‌تر تکنیک‌هایی برای بهبود محصورسازی انرژی به کار...

ادامه مطلب

اگر عصبانی هستید، داد بزنید، خشم فروخورده یعنی سرطان!

اگر عصبانی هستید، داد بزنید، خشم فروخورده یعنی سرطان!

اگر عصبانی هستید, برای ابراز آن راهی مناسب پیدا کنید چون فروخوردن خشم سطح ایمنی بدن شما را کاهش داده و شما را آماده ابتلا به سرطان می کند رابطه سرطان و خشم فروخورده یک عامل اصلی برای سرطان وجود دارد که اغلب از آن غفلت می شود: عواطف سرکوب شده و خشم فروخورده شده. آیا می دانستید که سرطان ریشه های عاطفی هم دارد؟ هورمون استرس(کورتیزول) می تواند در اثر محرک...

ادامه مطلب

وزن ایده‌آل خانمهای بالای ۶۰ سال

وزن ایده‌آل خانمهای بالای ۶۰ سال

  مترجم: رزیتا ملکی‌زاده   معمولاً در خصوص وزن ایده‌آل خانمهای جوان به بحث زیادی می‌پردازیم، اما خانم‌های مسن نیز به منظور به حداقل رساندن خطرات پیش آمده برای سلامتی که با چاقی و پیری در ارتباط است، لازم است که مراقب وزن خود باشند. بسیاری از ما به دنبال رسیدن به شرایط بدنی و یا وزن ایده‌آل می‌باشیم، به این دلیل که نه تنها به لحاظ جسمانی به ما کمک می‌کند، بلکه ظاهرمان را بهبود بخشیده و متعاقباً اعتماد بنفس ما را نی...

ادامه مطلب

دیابت نوع دو در کودکان

دیابت نوع دو در کودکان

  مترجم: سهیلا حاجی‌زاده منبع:راسخون   تحقیقات نشان می‌دهد که شیوع دیابت نوع ۲ در کودکان در طول زمان به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. این مقاله در رابطه با علل، نشانه‌ها و درمان این بیماری در میان کودکان بحث می‌کند. دیابت بیماری مزمنی بوده که به دلیل سطوح بالای گلوکز در خون ایجاد شده و در میان بزرگسالان نسبت به کودکان شایع‌تر می‌باشد. در دیابت نوع ۱ بدن قادر به تولید مقدار کافی انسولین نیست و در دیابت ...

ادامه مطلب

چگونگی استفاده از روغن زیتون جهت رفع آکنه

چگونگی استفاده از روغن زیتون جهت رفع آکنه

  مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع:راسخون   استفاده از روغن زیتون بر روی آکنه، و یا جای زخم در صورتی که دستورالعمل‌های آن را با دقت تمام انجام دهید، می‌تواند نتایج مثبتی را نشان دهد. این مقاله را خوانده تا روال استفاده‌ی صبحگاهی و شامگاهی آن را بیابید. داشتن پوستی مستعد زدن آکنه یا جوش خواه تنها یک جوش بر روی صورت باشد و یا تمام صورت پر از جوش باشد، می‌تواند کابوس هرکس باشد. مهم نیست که شما پسر باشید و یا دخ...

ادامه مطلب

پیشگیری از دیابت نوع دو

پیشگیری از دیابت نوع دو

  مترجم: سهیلا حاجی‌زاده منبع:راسخون   دیابت نوع ۲ که به عنوان دیابت شیرین نیز شناخته می‌شود، یک اختلال متابولیکی بوده که می‌تواند هر فردی را در هر دوره‌ای از زندگی تحت تاثیر قرار دهد. با این‌حال، برخی اقدامات پیشگیرانه‌ی خاصی وجود داشته که می‌تواند به جلوگیری از این بیماری کمک کند. این مقاله نکاتی در رابطه با روش‌های پیشگیری از دیابت را مطرح می‌کند. فردی که دارای میزان بالای گلوکز در خون می‌باشد، احتمالا از ...

ادامه مطلب

افسردگی و درد مفاصل

افسردگی و درد مفاصل

  مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع:راسخون   آیا می‌دانید که داشتن روحیه‌ای افسرده نه تنها سلامت روان را به خطر می‌اندازد، بلکه می‌تواند بیماری‌های جسمی مانند درد مفاصل و درد عضلانی را نیز به وجود آورد؟ به این موضوع در این مقاله پرداخته شده است. ما اغلب اوقات درد مفاصل را با وارد آمدن آسیب یا بیماری‌های مزمنی مانند آرتروز ارتباط می‌دهیم. بله، این مطلب درست است به این دلیل که در اکثر موارد، درد مفاصل به ضربه‌...

ادامه مطلب

مواد غذایی جالبی که باعث پایین آوردن قند خون می شوند.

مواد غذایی جالبی که باعث پایین آوردن قند خون می شوند.

  مترجم: سهیلا حاجی زاده منبع:راسخون   مصرف بیش از حد شیرینی و قند برای سلامتی مضر می باشند و باعث اختلال در سطوح نرمال قند خون در بدن شده و می توانند منجر به قند خون و دیابت شوند. از این رو حفظ سطح قند خون در سطح مناسب ضروری می باشد. بسیاری از غذاهای طبیعی و مکمل ها وجود دارند که با قرار دادن آن ها در رژیم غذایی روزانه می تواند به پایین آوردن سطح قند خون کمک کرد. در این جا، فهرستی از غذاهایی که برای افراد...

ادامه مطلب

مقایسه ی بین کلونازپام و آلپرازولام

مقایسه ی بین کلونازپام و آلپرازولام

  مترجم: سهیلا حاجی زاده منبع:راسخون   کلونازپام و آلپرازولام متعلق به گروه داروهایی به نام بنزودیازپین می باشند که اغلب برای درمان اضطراب استفاده می شوند. این مقاله در رابطه با مقایسه ی دو داروی کلونازپام و آلپرازولام می باشد. اساسا کار بنزودیازپین ها کند کردن سیستم عصبی مرکزی می باشد. آتیوان (لورازپام)، لیبریوم (کلردیازپوکساید هیدروکلرید)، سراکس (اگزازپام)، والیوم (دیازپام)، زاناکس (آلپرازولام) و غیره ...

ادامه مطلب

بالاخره روزی دماغ طبیعی هم «زیبا» خواهد شد

بالاخره روزی دماغ طبیعی هم «زیبا» خواهد شد

دماغتان که خیلی بزرگ باشد, سیل انتقادها به سوی شما سرازیر می شود و اگر ترمیمش کنید سیل پچ پچ ها شروع می شود که لابد ضعیف تر از آن بوده اید که با چهرۀ طبیعی تان کنار بیایید «از شر دماغی که بهت داده بود راحت شدی.» این کامنت را یکی از میلیون ها دنبال کنندۀ کیم کارداشیان در اینستاگرام برای او نوشته بود، زیر عکسی که کیمِ نوجوان را در کنار پدر نشان می داد. ...

ادامه مطلب